属于保健的问题，孩子睡觉和很多因素有关，睡前不能太兴奋，孩子有没有看过紧张的刺激的东西， 家长要避免孩子要接触。大人看电视的时候小孩子不要一起看，有时候电视节目不适合小孩子， 要跟孩子尽量多交流，要了解孩子平时喜欢什么，另外一点像这样的孩子，牛奶的量一天还是要到400-500ml，白天还是要 多参加体育活动，或者给他多晒太阳，进行日光浴。 也可以用维生素补充的办法，vc，B1.B2 ，每次一片，一天两次，吃3-4个星期。