问题标题:
膝盖骨质增生的原因
更新时间:2024-03-29 20:54:36
问题描述:

膝盖骨质增生有哪些具体原因?该怎样治疗和预防?

hero在心中回答:
膝盖骨质增生的主要原因还是年龄、个人习惯、骨质等等因素吧,这问题你可以去问个权威的医生大夫,骨质增生的治疗可采用中医膏药外敷【骨质增生舒宁贴】搭配【骨质增生舒宁液】治疗以黑膏药为载体,含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。快速改善周围组织营 养,促进血液循环,改善体质从根本上根治各类型骨质增生病根,坚持外敷即可治愈。 运动锻炼方法: (1)防止做大运动量的锻练,如:跑步、跳高、跳远,也可以做半小时的室处散步。 (2)坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩,天天4-5次,每次10-20下。 (3)仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,天天2-3次,每次50下。 (4)不负重做下蹲和起立运动,持续30-50下,天天2-3次。 (5)切忌做膝关节的半屈位旋转动作,防止半月板损伤。
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